تصفح التصنيف

علوم وتكنولوجيا

لدعم القلب وتحسين المزاج.. احرص على تناول هذه الفاكهة

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم. والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر…

هاتف منافس من سامسونغ بقدرات تصوير ممتازة

تستعد سامسونغ لإطلاق هاتف جديد من الفئة "M"، حصل على قدرات تصوير ممتازة، وسيطرح بسعر منافس. أن الهاتف يأتي كنسخة معدلة عن هواتف Galaxy M14  التي أعلن عنها العام الماضي، وسيحصل على هيكل متين محمي بزجاج مضاد للصدمات والخدوش، وزنه…

الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض مزمن

أن الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون طعاما صحيا. أن البالغين الذين ينامون من ثلاث إلى خمس ساعات فقط في الليلة هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض. أن الحرمان من…

فوائد الفواكه المجففة للصحة

أن الفواكه المجففة تحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم بسبب احتواء الفواكه المجففة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، فإنها تحسن عملية الهضم وتحافظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية. كما تساعد فيتامينات مجموعة B وC والمعادن…

كيف تنقذ نفسك من خطر الموت المبكر؟

أن المشي ما يصل إلى 10 آلاف خطوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة حتى لو كان الناس يقضون معظم يومهم جالسين. أن الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس، سواء على مكاتبهم أو لمشاهدة التلفزيون، هم أكثر عرضة…

دوالي الساقين.. الأسباب وطرق الوقاية

يعاني الكثير من الناس من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف بدوالي الساقين، فما أسبابها، وما طرق الوقاية؟. تنشأ دوالي الساقين بسبب فشل أو تلف مجموعة من صمامات صغيرة موحدة الاتجاه في الأوردة، وينجم عن هذا الخلل تلف في…

تحذر من عواقب الأقدام المبللة للصحة

أن الأقدام المبللة بالإضافة إلى أنها تسبب الإزعاج، تكون سببا في الإصابة ببعض الأمراض بما فيها الفطرية. إحدى الحالات الشائعة المرتبطة بالأقدام المبللة نتيجة قضاء فترات طويلة في الأحذية المبللة هي الالتهابات الفطرية، مثل عدوى…

ماسك ينشر فيديو لمحاولة تحطيم سيارة “تسلا” الجديدة

نشر الملياردير ورجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك فيديو لمحاولة تحطيم سيارة "تسلا" الجديدة. ويظهر المقطع رجلا يحمل قضيبا فولاذيا وينهال على السيارة بضرباته دون أن تتأثر أو يظهر عليها أي علامات للأضرار. وعلق ماسك على المقطع في…
آخر الأخبار