تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
طريقة سهلة للتغلب على الأرق
وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق.
وفحص العلماء بيانات من تسع دول أوروبية شملت 4339 شخصا، نصفهم تقريبا من النساء. وطرحوا أسئلة على المشاركين حول مستويات تمرينهم في…
هل الجوع يرفع ضغط الدم؟
يعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة صحية شائعة الحدوث، ويزداد فيها قوة الدم ضد جدران الشرايين، لدرجة أنها قد تتسبب في نهاية المطاف إلى مشكلات صحية عديدة من بينها أمراض القلب. ومن المعروف أن الجوع يعرض الجسم لسوء التغذية وللإجهاد، ونقص…
النوم على المعدة لا يمنح العضلات فرصة للراحة
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر وأكد خبراء النوم أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط…
سامسونغ تضيف جهازا مميزا لأسرة حواسب Galaxy اللوحية
تستعد سامسونغ لإطلاق حاسب Galaxy Tab S6 Lite بنسخته الجديدة، الذي صمم ليكون جهازا محمولا عمليا وأنيقا يعمل بنظام أندرويد.
يأتي الحاسب الجديد بهيكل مصنوع من المعدن والبلاستيك والزجاج المضاد للصدمات والخدوش، واجهته الخلفية مصنوعة…
أدوية شائعة قد تزيد متوسط العمر المتوقع
كشفت دراسة عن أدوية شائعة الاستخدام يمكن أن تزيد متوسط العمر المتوقع. وكشفت النتائج أن أكبر فرق في معدلات الوفيات شوهد لدى النساء اللاتي يتناولن الإستروجين، حيث ارتبط المكون الرئيسي للعلاج بالهرمونات البديلة بانخفاض خطر الوفاة…
العلاقة بين التهاب المعدة والإكثار من تناول القهوة
هل يمكن أن يؤدي عدم تناول الحساء أو الإكثار من شرب القهوة وتناول الحمضيات والأطعمة الحارة، إلى التهاب المعدة؟
هناك اعتقاد سائد أن التهاب المعدة سببه عدم تناول الحساء في وجبة الغداء، والإكثار من شرب القهوة واستخدام توابل وبهارات…
نظام غذائي شائع يبطئ المراحل المبكرة من مرض الزهايمر
أن نظام "كيتو" الغذائي يؤخر فقدان الذاكرة المبكر المرتبط بمرض الزهايمر ويحاكي فقدان الذاكرة المبكر حالة الضعف الإدراكي المعتدل لدى البشر، الذي يسبق مرض الزهايمر الكامل.
ويحوّل نظام "كيتو" الغذائي، الذي يشمل أطعمة منخفضة…
فوائد ومضار ماء الشرب
إذا كنت تشرب القليل من الماء، فإن العواقب يمكن أن تكون شيخوخة الجلد المبكرة وحتى السكتات الدماغية والنوبات القلبية وحصوات الكلى.
وتعني قلة الماء في الجسم خلل في توازن الماء والملح، مما يعني أن جميع الأملاح المعدنية التي لا…
متى تشكل طقطقة الظهر خطرا على الصحة؟
الطقطقة في الظهر ليست مرضا إذا لم تسبب الألم. ولكن ظهور الألم، هو علامة لعدة أمراض.
يمكن أن تظهر الطقطقة في العمود الفقري لأسباب عديدة. من بينها ضعف المشد العضلي، والاضطرابات الوظيفية كالفتق والنتوءات. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون…