الرجال أم النساء.. من الأكثر إصابة بمرض الاكتئاب؟

في وقت يعاني فيه الكثير من البشر من أعباء الحياة والضغوط، التي تؤدي للإصابة بالمشكلات والأمراض النفسية، يكشف العلماء عن الجنس الأكثر تعرضا للإصابة بمرض الاكتئاب، والسر ...

ماذا يحدث للجسم عند تجنب الدهون كليا؟

يعتقد البعض أن التخلي عن تناول الدهون كليا، يعد من الحلول المثالية لأزمة الوزن الزائد، وهو الاعتقاد الخاطئ دون شك، فبينما يعتبر تقليل نسب الدهون التي يحصل عليها الجسم م...

العزف على الطبول.. وفوائد عقلية لا يتوقعها العازفين أنفسهم

هل تجيد العزف على الطبلة أو ترغب في تعلم تلك الهواية الموسيقية المثيرة؟ ربما ستكون حينئذ من المستفيدين من فوائد صحية غير متوقعة وراء القرع أو العزف على الطبول تحديدا. ...

فأر بحجم إنسان.. علماء يدرسون "لغز القارض العملاق"

لكن لا داعي للقلق، فهذا الحيوان العملاق لا يعيش على الأرض الآن، بل إنه يرجع إلى ملايين السنين، حيث اكتشف علماء آثار في جنوب أميركا حفريات تعود لجرذ بحجم الإنسان كان يعي...

الضب .. حقائق شيقة ومعلومات مذهلة

الضب هو حيوان بري من فصيلة السحلية، وهناك ستة عشر نوعا تقريبا من الضباب حول العالم وأكثر هذه الأنواع انتشارا هي الضب المصري وأكبر هذه الأنواع هو الضب المصري والذي يزيد ...

سلوك يومي قد يتسبب في الوفاة.. احذره

حذّرت دراسة علمية حديثة من "سلوك يومي" نقوم به يمكن أن يتسبب في وفاة أي شخص. النشاط البدني بصحة عامة حتى المشي أو الحركة الخفيفة يمكن أن تقلل خطر الوفاة كذلك حذرت من ...

للمسافرين في الطائرات: نصائح مهمة للوقاية من أي عدوى

لأن الطائرات تعد من وسائل النقل العامة الرئيسية التي تساهم في نقل العدوى، سواء بفيروس كورونا أو أمراض وفيروسات أخرى، نقدم لكم في هذا التقرير نصائح حتى تتجنبوا التقاط أي...

الثوم المعمر.. نبات "مغمور" ذو منافع "مذهلة" للصحة

اعتاد الناس على إضافة الثوم المهروس إلى أطعمتهم حتى يحصلوا على مذاق مميز، لكنهم قلما يسمعون بـ"الثوم المعمر"، وهو نبات يستخدم أيضا في الطهي ويحقق فوائد جمة لجسم الإنسان...

احذر تناول هذا الطعام فور الاستيقاظ.. وإليك ما يفعله شرب المياه صباحا

ينصح بعدم تناول الموز على معدة خاوية لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم، وأوضحت المجلة الألمانية أن الموز لا يعد الوجبة المناسبة للإفطار على معدة خاوية، على الرغم من الت...

مواد غذائية قادرة على تحسين الصحة النفسية للإنسان بعد تناولها.

ينصحون الاطباء لتحسين المزاج، بتناول البقوليات والأسماك والمكسرات والبروكلي والسبانخ والبيض لأن أنواع الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3، التي تساعد...