يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر - دير الزور
طباعةحفظ


كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها

نهاد دريعي
الخميس 15-6-2006
د. السالم : التمرين هام جداً للحفاظ على صحة الأم وجنينها وضرورة إجراء الاختبارات مع بداية الحياة الزوجية ورغم كثرة متطلباتها واحتياجاتها إلا أن الزوجين سرعان مايتمنيان أن يمن الله عليهما ويريان ثمرة زواجهما بطفل يملي عليهم حياتهم ,وماأن تبدأ المرأة بالحمل حتى تكثر النصائح والإرشادات من قبل الجميع والتي أكثرها تفتقد للواقعية والحقيقة العلمية

وللوقوف على أهم وسائل وطرق العناية بالحمل قبل الولادة .‏

الفرات التقت الدكتور رياض محمد السالم أخصائي الولادة والجراحة النسائية الذي قال :‏

هدف العناية قبل الولادة هو ضمان صحة الطفل على أكمل وجه مع مراعاة صحة الأم ,حيث توفر هذه العناية نتائج ولادية أفضل فالعناية بصحة الحامل قبل الحمل يخفف من مخاطر الحمل فعلاج السكري عند المرأة قبل الحمل يؤمن تحكماً مثالياً بمستوى سكر الدم خلال الأسابيع الأولى للحمل وبالتالي الحيلولة دون الوقوع في مشاكل ولادية كما يتضمن المقاربة تحديد النسوة اللواتي لديهن زيادة في خطورة حمل أجنة مشوهة ولقد أصبح بالإمكان اليوم تشخيص عدد أكبر من الشذوذات الجنينية نتيجة التوسع التقني في مجال التشخيص بالأمواج فوق الصوتية أما الاستطبابات الرئيسية لمراجعة الطبيب بهدف التشخيص ماقبل الولادة فهي :‏

كبر عمر الزوجين : وقصة سابقة أو عائلية لعيوب ولادية أو تأخر عقلي أو اضطرابات وراثية معروفة ,هذه الاضطرابات والمشاكل إما تشاهد عند العائلة أو عند طفل سابق .‏

فقدان اجنة متكرر‏

وفاة طفل في مرحلة حديث الولادة‏

حالات أمومية تعرض الجنين لتشوهات ولادية‏

وقصة التعرض لعوامل مشوهة أثناء الحمل الحالي‏

الاختبارات الروتينية أثناء الحمل :‏

فالاختبارات الروتينية تكون بتعداد الدم - تحليل البول - زمرة الدم - تحريان الافرنجي المصلية - تحري أضداد الحصبة الألمانية .‏

أما الشائعة فهي سكر الدم - التصوير بالأمواج فوق الصوتية - عيار المستضد السطحي لالتهاب الكبدB - زرع البول - الاختبارات الأولى اختبار أضداد التوكسو بلاكوز .‏

اهتمامات خاصة أثناء الحمل :‏

أهمها بالتمرين الذي يعتبر التمرين هاماً جداً للحفاظ على الصحة وكذلك الأمر في أثناء الحمل حيث يساعد الحامل على الشعور بصحة جيدة .‏

يجب أن تحافظ الحامل تقريباً على نفس المستوى من التمرين الذي كانت عليه قبل الحمل ,أما الحامل التي لم تعتمد على التمرين فيجب أن لاتنصح ببدء برنامج تمرين قاس أثناء الحمل في حين يجب تشجيع الحامل على بدء برنامج معتدل معد لتحسين قوة ومرونة العضلات حيث يظن بأن قوة ومرونة العضلات تحسن وضعية الحامل وتقوي عضلاتها وتقلل الازعاجات الشائعة خلال الحمل .‏

- يجب تجنب التمارين القاسية كركوب الخيل أو التزلج لفترة طويلة .‏

وتنصح الحامل بتحديد مقدار ومدة عملها أثناء الحمل لتجنب التعب - يجب عدم القيام بالأعمال المجهدة داخل البيت وخارجه كما تنصح الحوامل العاملات بفترات من الراحة للتقليل من التعب يترافق العمل الشاق أثناء الحمل بنسبة أكبر من الولادة المبكرة ونسبة أكثر من نمو الجنين .‏

أما السفر بشكل عام لايعتبر السفر بالسيارة أو الطيارة أو القطار مضراً بصحة الحامل لكن يجب تجنب التعب وينصح بالاهتمام بشكل أكبر على موضوع الشدة المرافق للسفر حيث يظن بأنها تترافق بولادة مبكرة كما يمكن أن يستمر الاقتران الجنسي أثناء الحمل إلا في حال وجود خطر الاجهاض أو الولادة المبكرة أو في حال وجود مشيمة منزاحة ويسمح بالاستحمام أثناء الحمل مع تجنب الأنزلاق كما يجب تجنب الجلوس في حوض السباحة .‏

يوفر التدبير قبل وأثناء الحمل فرصة لتثقيف المريضة وتدريبها على إجراء التدابير الوقائية كما توفر هذه الفترة لأكثر النساء فرصة فحص طبي منتظم من قبل جهاز طبي مخصص حيث أنه قلما تخضع المرأة لهذه الإجراءات والفحوص أثناء حياتها على الرغم من أن المعلومات النسائية والحملية لها أهمية جوهرية فإن هناك مواضع أخرى يمكن تقديمها والتأكد منها خلال فترة الحمل هذه المواضيع التي قد تصاحب المرأة طوال حياتها .‏

كما أن فترة الحمل فرصة مناسبة لدفع الحوامل للتخلي عن بعض العادات الضارة والبرامج الغذائية السيئة والاهتمام أكثر بمواضيع الصحة العامة حيث تتقبل المرأة الحامل هذه الإرشادات بشكل جيد .‏

تحديد الحمول عالية الخطورة قبل الولادة :‏

- وجود قصة تحريض سابقة للمخاض - خداج -موت وليد‏

- إجهاض متكرر‏

- تشوهات رحمية أو عنقية‏

- سوابق اخماج بولية تناسلية‏

- مرض كلوي‏

- سن الحامل أقل من 20سنة أو أكثر من 40سنة‏

- عمل شاق - سفر طويل‏

- سوابق ولادة أطفال ناقصين الوزن‏

- قصيرات القامة أو البدينات‏

- قصة سكري عائلي‏

- سوابق حمل مديد‏

- سوابق ولادات قيصرية أو عمليات جراحية على الرحم‏

كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها :‏

تحتاج الأم الحامل إلى غذاء متوازن غني بالفيتامينات والأملاح والمعادن يفضل أن ترتدي ملابس فضفاضة وأحذية مريحة وملابس داخلية قطنية النوم المبكر والامتناع عن التدخين - مراجعة الطبيب شهرياً خلال فترة الحمل للتأكد من سلامة الأم والطفل - عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب وعدم التعرض لصور أشعة خاصة خلال الأشهر للحمل أو خلال الفترة ماقبل الطمث المتوقع بأيام خشية حصول الحمل والحصبة الألمانية وجدري الماء والأمراض المعدية وأخيراً نقول إن ا هو خير الحافظين .‏

تعليقات الزوار
الأسمالتعليقالتاريخ
اسراء 
esoo
جيد جدا هذا الموقع25/08/2007 23:39
علا محمد 
lolita_love90@yahoo.co,
شكرا جدا على هذا الموضوع الجيد والمفيد. بجد موضوع جيدا جدا جدا جدا. thanks very much07/01/2008 15:50
غلا 
alyasz2hotmail.com
شكرا على هذا الموضوع لان موضوع جميل ومفيد 27/10/2009 20:06
ام  
ارجو اعطائي نصائح للمحافظه على حملي لاني اجهضت سابقا21/03/2010 13:59
بيسسي 
شكرا على الموضوع المفيد 22/03/2010 19:05
عدنان العيسى ابو قصى 
liwa.pro@gmail.com
الموضع جميل جدأ ونشكر لكم هذا الاهتمام 28/03/2010 12:30
عدنان العيسى ابو قصى 
liwa.pro@gmail.com
الموضع جميل جدأ ونشكر لكم هذا الاهتمام 28/03/2010 12:32
عدنان العيسى ابو قصى 
liwa.pro@gmail.com
الموضع جميل جدأ ونشكر لكم هذا الاهتمام 28/03/2010 12:32
عدنان العيسى ابو قصى 
liwa.pro@gmail.com
الموضع جميل جدأ ونشكر لكم هذا الاهتمام 28/03/2010 12:32
محمد 
moh_fadl2000@hotmail.com
الموضع جميل جدأ ونشكر لكم هذا الاهتمام14/04/2010 00:53
ام مصطفى  
dhh117@yahoo.com
شكرا جزيلا على الموضوع المفيد 08/06/2010 12:07
احمد 
شكرا على الموضوع08/06/2010 13:30
اية 
smsm3692010
الموضوع جميل جدا وشيق05/07/2010 20:32
كوكو 
malak200518@yahoo.com
موضوع شيق للغاية ومشكوررررررررررين17/07/2010 23:55
روبي 
SAWSAN300076@YAHOO.COM
شكرا كتير على التوضيح مشورين جداااااااااااااا26/07/2010 00:27
ندى  
suzan205093@yahoo.com
مشكورين جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا26/07/2010 00:30
ندى  
suzan205093@yahoo.com
مشكورين جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا26/07/2010 00:30
اكسجين 
شكرا لتزويدنا بهذه النصائح القيمة والتي اثمنا ان تقوم وزارة الصحة علي مستوي العالم العربي بطبعها وتوزيعها علي الحوامل اثناء ترددهن للكشف وشكرا فاتن فرج من ليبيا بنغازي واحب كوريا25/09/2010 21:02
the genius 
ممتاز27/10/2010 11:08
nashwa gamal 
nashwaahmed32@yahoo.com
شكرا والله ولى التوفيق وربنا يحمى والله خير الحافظين 27/12/2010 18:31
شموخي 
haney201099@hotmail.com
هذا الموضوع جميل جدا ومفيد للنساء الحوامل وشكرا لك كثيرا علي هذا النصيحه04/01/2011 03:24
اىة 
مرسىىىىىىىىىى02/05/2011 16:58
قمر اليوسف 
amrelyousif@yahoo.com
موضوع جميل جدا بس ياريت تعرفونا اكتر اية الاكلات المفيدة والفواكة الاكثر الافادة لانى يسراحة حامل بالشهر الثالث ومش عارفة اى حاجة وانا مسافرة برة07/05/2011 00:56
موقع رائع للغاية 
asma_2011@live.fr
حقا ا الموضوع رائع و جميل و مفيد للنساء الحوامل20/05/2011 16:57
شوشو 
هناك بعض المواضيع الخاصة بالحفاظ علي صحة الام و الجنين يجب التحدث عنها19/06/2011 19:08
نهى 
nuhaalmardi@hotmail.com
شكورين على النضائح وانا حامل فى شهري الاول واستفدت منها جداً شكراً 10/09/2011 15:13
رنو الالمعي  
the-moonh@hotmail.com
? ? ???????????????????? ??ا?????????? ? ? ‏??????‏???? ??????N????? ???????? على الموضوع الراع اللي ‏?أنَــ?????ـ?????ــأ وغيري ‏?فـ.?????ـي امس الحاجه له دعواتكم ‏?أنَــ?????ـ?????ــأ ‏?فـ.?????ـي شهوري الاولى.27/09/2011 12:03
رقيقةالمشاعر  
allbuloshi2010@hotmail.com
it is really good information but i want to give us more information, thanks27/09/2011 15:49
شكرا لكم 
شكرا لهذه النصائح
ياريت يكون في توضيح لحالة الانزلاق وشو العمل 02/10/2011 22:43
الامل 
شكرا03/10/2011 03:14
شذى 
5678912
جميل جدا16/11/2011 11:03
القلب الحنون 
شكرا واتمناء لكم التوفيق03/02/2012 10:10
radia 
Amroucher Bou R@gmail.com
شكرا على المعلومات و يجب التأكيد على الراحة الأم الحامل لا سيما في الأشهر الأولى فهي ضرورية لنمو الجنين. 21/02/2012 13:46
ايمان 
emy.com
اشكركم كثيرا08/04/2012 21:24
سارة 
arorabanda@hotmail.com
شكرا على المعلومات مفيدة بالجد14/04/2012 18:27
إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

دير الزور

الطقس في دير الزور

دمشق

الطقس في دمشق

حلب

الطقس في حلب

اللاذقية

الطقس في اللاذقية

تدمر

الطقس في تدمر

 
 

 

مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر ـ دمشق ـ سورية