اختيار المحرر

أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية. ونظرت الدراسة في قشرة الفص الجبهي (PFC) على وجه الخصوص، وهي الجزء من الدماغ…

ستظهر أخطر طفرة للفيروس التاجي في حال يبدأ CoViD-19 في مهاجمة الخلايا اللمفاوية التائية، وهي خلايا الجهاز المناعي التي لا يمكن إنتاج الأجسام المضادة بدونها. إن أخطر طفرة لفيروس كورونا، ستظهر في حال اندماج فيروس كورونا مع فيروس نقص المناعة…

أعلنت "فيسبوك" أنها أدخلت ميزات جديدة على مساعدات Portal المنزلية الذكية لتصبح هذ الأجهزة أكثر عملية وسهولة في الاستخدام. ومن بين أرز الميزات التي حصلت عليها مساعدات Portal مؤخرا هي ميزة التحكم عبر الأوامر الصوتية للتحكم بما يراه المستخدم…

أعلن وكلاء شركة FAW الصينية عن نية الشركة طرح النموذج الجديد من سيارات Bestune T77 في السوق الروسية وعدد من الأسواق العالمية. وتأتي السيارة الجديدة بهيكل كروس أوفر انسيابي مزود بانحناءات مدروسة وفقا لأحدث معايير ديناميكية الهواء، ومجهزة…

كشف مستهلكو أساليب فعالة لتخزين البيض دون استخدام الثلاجة. واقترح المعلقون تغطية البيض بالقماش القطني. يشار إلى أن هذه هي التقنية الأكثر استخداما في الصيف من قبل البائعين في أسواق القرى لحماية القشرة الرقيقة من دخول البكتيريا عبر المسام.…

أن تناول اللبن يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على اللبن وضغط الدم وعوامل خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. وقارن الباحثون النظام الغذائي للمشتركين في الدراسة مع…

أن الاستهلاك اليومي للشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض. أن المشروب له خصائص مهدئة ويحمي الشخص من الإفراط في الأكل بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. ولفتت اختصاصية التغذية إلى أنه من الضروري تناول الشاي الأخضر…

كشفت اختصاصية التغذية عن منتج يؤدي تناوله كل يوم إلى تحسن حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يساعد على تنظيم النوم و إنقاص الوزن. أن “جبن القريش” يحتوي على الكثير من التربتوفان وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، ووجوده في النظام…

يُنشأ الملح الأسود في سلاسل جبال الهيمالايا ويستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات الهندية وأيضاً في أغراض التزيين، بصرف النظر عن طعمه المميز وغير العادي، فإنه يوفر أيضاً بعض الفوائد الصحية للجسم، وذلك نظراً لأنه يحتوي على نسبة…

أكد بطريرك السريان الكاثوليك الانطاكي مار اغناطيوس يوسف الثالث يونان خلال زيارته الرعوية محافظة الحسكة تمسك أبناء سورية بتراب وطنهم رغم ما مر عليها من حروب تبعتها ظروف قاسية. ودعا البطرك يونان في تصريح لوسائل الاعلام بعد ترؤسه قداساً…