MHD Ganama 13489 المشاركات 0 تعليقات

إن السباحة تعتبر وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية، وذكر أن السباحة بدون توقف مدة 10-30 دقيقة، تساعد في فقدان الوزن. بشكل متوسط ​، أثناء السباحة، ننفق 400-600 من السعرات الحرارية في الساعة، لكن الكثير يعتمد على كثافة السباحة. بالنسبة…

إذا كنت تريد حقا تنظيف يديك من البكتيريا والفيروسات، فيجب عليك غسل يديك بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة. وتنصح الإرشادات النموذجية لغسل اليدين، بتنظيف اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل. ولتقييم هذه التوصية، ابتكر عالم الرياضيات…

أن بعض المواد الغذائية، يمكن أن تسبب الإدمان. هناك بعض المواد الغذائية ينجذب إليها الناس باستمرار وهذه الظاهرة لها أسباب نفسية وأسباب كيميائية حيوية. ووفقا لها، عمليا يمكن أن يصبح كل شخص مدمنا على السكر، لذلك يجب التحكم باستهلاك الحلويات.…

توجد قواعد محددة لاختيار رقائق البطاطا ومع أي مواد يفضل تناولها، لتخفيض مضارها. أن الكثيرين من محبي رقائق البطاطا (الشبس)، يخافون من تناولها، لاعتقادهم أنها ضارة بالصحة. فكم كمية الرقائق التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة؟ وأي المشروبات…

نفى نقيب المهن التمثيلية في مصر أشرف زكي ما تردد من شائعات انتشرت خلال الساعات الماضية حول إصابة الفنان عادل إمام بفيروس كورونا. وقال زكي في تصريحات لـ"مصراوي"، إن "الزعيم عادل إمام بخير وبصحة جيدة، ولا أساس من الصحة لهذه الشائعات…

سرّبت بعض مواقع الإنترنت صورا ومعلومات عن هاتف متطور ستطلقه هواوي في الأسواق قريبا. وسيأتي الهاتف بهيكل أنيق محاط بإطارات متينة من المعدن، ومجهز بشاشة АMOLED بمقاس 6.72 بوصة، حوافها منحنية من الجوانب وشبيهة بشاشات هواتف NOTE الشهيرة من…

قررت شركة Jeep الأمريكية العودة بقوة للمنافسة في سوق السيارات رباعية الدفع، وكشفت عن مركبة مميزة ومتطورة ستطرحها في الأسواق قبل نهاية العام الجاري. وتعتبر سيارة Commander الجديدة نموذجا معدلا عن سيارات Compass التي استعرضتها Jeep…

أن الأطفال الذين يعيشون مع آباء مدخنين يكونون عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروم تؤيدي في مرحلة الشباب. وجود صلة بين التعرض للتدخين السلبي أثناء الطفولة وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروم تؤيدي في وقت لاحق من الحياة. تم إجراء…

الحصول على نوم جيد مهم للغاية لصحتك العامة، فهو يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويحافظ على صحة دماغك، ويعزز جهاز المناعة لديك. ويُنصح بالحصول على ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم غير المتقطع كل ليلة، على الرغم من أن العديد من…

ترغبين في معرفة ما هي فوائد ورق التين للرحم واذا كانت تدخل ضمن نصائح وخلطات لتقوية المبايض وتكبير البويضة وتريدين اكتشاف فوائدها الصحية ايضا؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك ما لا…